Mùa hè là những chuỗi ngày nắng nóng kéo dài và biên độ nhiệt lớn nhất trong năm, có khi vượt lên đến 42 độ, có thể làm chín trứng gà,…Và bạn đừng nghĩ nó là bình thường, khi nhiệt độ tăng thời tiết nắng nóng, tình trạng mất nước thông qua việc đổ mồ hôi của cơ thể dễ dẫn đến sự lồi lõm của mạch máu, độ kết dính trong máu tăng cao hình thành các cục máu đông – nguyên nhân chủ yếu gây ra tử vong vì đột quỵ vì sốc nắng.

Để hạn chế chúng ta hãy thường xuyên uống nước, nghĩ ngơi vào những thời gian từ 10 – 14h vì khoảng thời gian này là nhiệt độ thường cao nhất, hạn chế đi ra ngoài đường nếu không cần thiết.

Theo Đài khí tượng thủy văn Trung ương dự báo, trong những ngày tới thời tiết khu vực Nam Bộ sẽ bước vào đợt nắng nóng kỷ lục trong năm 2019. Nhiệt độ có thể lên đến hơn 38 độ C. Vì vậy, mọi người cẩn thận khi ra đường hay liên tục làm việc dưới thời tiết nắng nóng, phòng tránh cơ thể bị sốc nhiệt, dẫn tới đột quỵ do nhiệt – nguy cơ tử vong rất cao.

Vừa qua, tuy chưa vào đợt nắng nóng đạt đỉnh, nhưng đã có nhiều trường hợp bị sốc nhiệt, dẫn đến đột quỵ và tử vong ngay sau đó. Vào ngày 14/04/2019 thật đáng thương cho một người đàn ông đạp xích lô là một trường hợp điển hình ngày vì bị sốc nhiệt, anh ta vì cuộc sống mưu sinh nên phải đạp xích lô chở khách đi ngoài nắng cơ thể mất nước và bị mệt khi đi ngoài trời nắng nóng trong khoản thời gian đường dài, thân nhiệt tăng cao. Và khi dừng lại mua đồ cùng khách anh lựa đồ xong rồi chuẩn bị ra xe đi tiếp anh đã choáng ván và ngã quị xuống đường, mặc dù đã sơ cứu nhưng anh cũng không qua khỏi.

Nhung nguy co hiem hoa khi troi nang nong co the ban chua biet
Những nguy cơ hiểm họa khi trời nắng nóng có thể bạn chưa biết

Khi đi ngoài nắng thời gian dài bạn hãy từ từ bước vào phòng có máy lạnh điều hòa nếu chúng ta bước vào nhanh chống thì cơ thể của chúng ta đột chuyển sang trại thái nóng sang lạnh thì rất là nguy hiểm, hoặc ngược lại.

Theo phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Tiến Dũng – nguyên trưởng khoa nhi Bệnh viện Bạch Mai : “Bất cứ ai cũng có thể bị sốc nhiệt (sốc nhiệt hay còn gọi là say nắng) là hình thái nghiêm trọng nhất của tổn thương do nhiệt. Khi bị sốc nhiệt nạn nhân có thể bị tổn thương não và các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể. Các triệu chứng của sốc nhiệt ban đầu là: rối loạn và liên quan đến nhiệt như chuột rút, ngất xỉu, kiệt sức vì nóng. Ngoài ra sốc nhiệt còn có các triệu chứng khác như là buồn nôn, co giật, lú lẩn, mất ý thức hoặc hôn mê.”

Để đảm bảo, hạn chế nguy cơ đột quỵ do nắng nóng
– Hạn chế ra ngoài trời khi nắng gắt giữa ngày, cố gắng uống đủ nước dù ít cảm giác khác, đeo kính chống chói mắt.

– Chú ý chế độ ăn uống đầy đủ với nhiều rau xanh và hoa quả tươi, bữa ăn bảo đảm đủ chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng để phòng bệnh.

– Khi ra ngoài trời nắng, người cao tuổi nên mặc áo sơ mi dài tay và đội mũ rộng vành để bảo vệ da khỏi ánh mặt trời. Quần áo nên nhẹ và được làm từ chất liệu thoáng mát như cotton.

– Không nên đột ngột từ phòng điều hòa ra ngoài nắng ngay mà phải có thời gian vài phút để thích ứng với nhiệt độ ngoài trời.

Lắp máy phun sương ngoài trời đễ giảm nhiệt và là cách duy nhất làm mát hiệu quả vào những ngày nắng nóng kéo dài. Vì bạn ngồi dưới hệ thống phun sương, cơ thể sẽ không bị mất nước và khô da. Cơ thể bạn sẽ được làm mát một cách tự nhiên mà không bất cứ thiết bị làm mát nào có thể làm được.

Thiết bị phun sương khuyến mãi tháng này

Ưu đãi!
175,000 145,000
Ưu đãi!
25,000 20,000
Ưu đãi!
150,000 100,000

Xem thêm